Nhồi máu cơ tim, một biến chứng nguy hiểm

Nhồi máu cơ tim là gì?

- Nhồi máu cơ tim (NMCT) là bệnh lý nguy hiểm đe dọa tính mạng do tắc nghẽn đột ngột mạch máu nuôi tim. Khi cơ tim hoàn toàn không được cung cấp máu thì cơ tim sẽ bị hoại tử gây triệu chứng đau ngực dữ dội.

- Nguyên nhân thường gặp nhất của NMCT là xơ vữa động mạch. Tình trạng này xảy ra là do mảng xơ vữa tích tụ dần theo thời gian và bám vào thành mạch máu, thành phần cấu thành bao gồm cholesterol, canxi, mảnh vỡ tế bào.

Những dấu hiệu của NMCT

- NMCT cấp: Phần lớn người NMCT cấp có cơn đau thắt ngực dữ dội và liên tục, là đau như bị bóp nghẹt lấy trái tim, đau có thể lan tới vai, cổ, hàm và cánh tay. Cơn đau kéo dài hơn 20 phút và không thuyên giảm khi nghỉ ngơi hay dùng thuốc. Một số dấu hiệu kèm theo, người bệnh có thể rất hoảng sợ, vã mồ hôi, khó thở, hồi hộp đánh trống ngực, nôn hoặc buồn nôn, lú lẫn… Khi bạn có dấu hiệu như vậy hãy nằm yên và gọi người ngay gần giúp đỡ, không được cố gắng đi lại hoặc tiếp tục làm việc gì đó và nhanh chóng đưa đến nơi khám chữa bệnh gần nhất để được chữa trị kịp thời.

- Một số trường hợp bị NMCT nhưng không biểu hiện rõ rệt (còn gọi là NMCT thầm lặng). Hiện tượng này hay xảy ra ở một số bệnh nhân quá già, bị tiểu đường, tăng huyết áp quá cao… Do vậy, cần cảnh giác khi bạn là người có nhiều yếu tố nguy cơ, mà có những triệu chứng mơ hồ về đau ngực và thấy khó thở hoặc khó chịu về tim thì nên đi đến bác sỹ khám ngay

Những đối tượng nào dễ mắc NMCT?

- Tăng huyết áp

- Đái tháo đường

- Tiền căn NMCT, gia đình có người mắc bệnh động mạch vành sớm (nam trước 55 tuổi, nữ trước 65 tuổi)

- Tiền sử tiền sản giật hoặc đái tháo đường thai kỳ

- Rối loạn lipid máu: tăng cholesterol, tăng triglycerid máu

- Thừa cân, béo phì BMI >23

- Hút thuốc lá

- Ít vận động.

Cách phòng ngừa NMCT

- Có chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau xanh và trái cây (tối thiểu 400gam/ngày), hạn chế ăn mặn (ăn ít hơn 5g muối/ngày), tránh thực phẩm có nhiều cholesterol: thức ăn nhanh, đồ chiên, xào, mỡ và nột tạng động vật, hạn chế rượu bia… 

- Ngừng ngay hút thuốc lá (nếu bạn đang hút)

- Kiểm tra cholesterol trong máu và uống thuốc

- Tuân thủ điều trị bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường (nếu có)            

- Tập thể dục đều đặn 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần.

- Giữ cân nặng hợp lý, duy trì BMI <23.

Tóm lại, NMCT là một biến chứng tim mạch nguy hiểm có tỷ lệ tử vong rất cao. Để phòng các nguy cơ tim mạch, mọi người cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì hoạt động thể lực thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần./.

CN. Nguyễn Khánh Duy

Khoa PCBKLN, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật