Bệnh cúm mùa và các biện pháp phòng bệnh

infographic_Các biện pháp phòng ngừa bệnh cúm

1. Bệnh cúm mùa là gì?

Bệnh cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính, do vi rút cúm gây nên. Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao và lây truyền nhanh, có thể gây dịch và đại dịch nếu chúng ta không có biện pháp phòng bệnh.

2. Bệnh cúm mùa lây lan như thế nào?

Bệnh cúm mùa lây lan qua đường hô hấp, lây trực tiếp từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn nhỏ khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi. Tại Việt Nam, các vi rút gây bệnh cúm mùa thường gặp là cúm A/H3N2, A/H1N1, cúm B và cúm C.

3. Những ai có nguy cơ mắc cúm mùa và những dấu hiệu chính của bệnh?

Với thời tiết giao mùa hiện nay bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh cúm mùa. Bệnh cúm mùa thường diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, điển hình như sốt (thường trên 38 độ C), đau nhức cơ toàn thân, đau họng, hắt hơi, ngạt mũi, chảy nước mũi, ho, khó thở; Nhưng cũng có thể biến chứng nặng và nguy hiểm hơn, đặc biệt đối với những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch, hen suyễn, bệnh đái tháo đường và người bị suy giảm miễn dịch, người già > 65 tuổi, trẻ em < 5 tuổi và phụ nữ đang mang thai thì bệnh cúm mùa có thể diễn biến nặng hơn, dễ gây biến chứng viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí là tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Để chủ động phòng chống bệnh cúm mùa, người dân thực hiện tốt các biện pháp sau: 

1. Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân hàng ngày, thường xuyên rửa tay bằng nước sạch và xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, súc miệng, nhỏ mũi bằng dung dịch sát khuẩn, đeo khẩu trang nơi đông người.

2. Tăng cường sức khỏe cá nhân bằng cách: Ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục hàng ngày.

3. Vệ sinh môi trường, thông thoáng nơi ở, nơi làm việc; thường xuyên lau chùi bề mặt đồ dùng, vật dụng sinh hoạt bằng các hóa chất sát khuẩn thông thường.

4. Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh cúm khi không cần thiết; phải đeo khẩu trang khi tiếp xúc với các đối tượng trên.

5. Đặc biệt, người dân nên tiêm vắc xin cúm mùa hàng năm để tăng cường miễn dịch phòng chống cúm. Đây là biện pháp chủ yếu đề phòng bệnh cúm và giảm ảnh hưởng của dịch cúm. Nhất là đối với các đối tượng nguy cơ cao mắc cúm và dễ có biến chứng nặng như: nhân viên y tế, trẻ nhỏ, người có bệnh mạn tính (bệnh phổi mạn tính, bệnh tim bẩm sinh, suy tim, đái tháo đường, suy giảm miễn dịch…), người già, phụ nữ có thai. Việc tiêm phòng vắc xin cúm giúp giảm tỷ lệ tử vong do cúm đến 70 – 80% và có hiệu lực bảo vệ lên tới 80% – 90%.

Cuối cùng khi có các biểu hiện cúm như: sốt, ho, đau ngực, khó thở cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám, điều trị kịp thời, không tự ý mua thuốc và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Chúc toàn dân phòng bệnh hiệu quả !

BS. Nguyễn Văn Bảy

Trưởng khoa Kiểm soát bệnh tật

  Trung tâm Y tế huyện Tri Tôn